Przejdź do głównej treści Szukaj

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 19 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de pois chiches secs
  • 1500 g d'eau tiède
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 2 c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
  • 1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 4738 mg
Białko 326.7 g
Kalorie 12331.2 kJ / 2947.2 kcal
Tłuszcz 63.5 g
Błonnik 42 g
Tłuszcz nasycony 9.4 g
Węglowodany 256.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ragoûts 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate

4.5(29)

50 Min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

4.3(72)

40 Min

Riz aux fruits de mer

4.7(3)

1 Std. 25 Min

Penne aux crevettes, sauce verte

4.5(186)

50 Min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40 Min

Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes

4.8(107)

1 Std.

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

5.0(5)

35 Min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

4.3(4)

40 Min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

4.5(54)

40 Min

Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)

4.6(5)

1 Std.

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

4.3(9)

1 Std.

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

4.1(41)

50 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie