Przejdź do głównej treści Szukaj

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 19 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de pois chiches secs
  • 1500 g d'eau tiède
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
  • 2 c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
  • 1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
  • 600 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 4738 mg
Białko 326.7 g
Kalorie 12331.2 kJ / 2947.2 kcal
Tłuszcz 63.5 g
Błonnik 42 g
Tłuszcz nasycony 9.4 g
Węglowodany 256.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ragoûts 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(315)

1 godz. 40 min

Courgettes farcies aux sardines

4.8(8)

55 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(58)

45 min

Crevettes sweet and sour

4.6(109)

40 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

4.0(125)

25 min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(96)

45 min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

4.6(1.5K)

55 min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

4.3(71)

40 min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40 min

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

4.7(18)

40 min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

5.0(1)

2 godz. 50 min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(168)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie