Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 19 godz. 15 min

6 portions

Składniki

300 g de pois chiches secs
1500 g d'eau tiède
20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
100 g d'oignon en quartiers
100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
2 c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 4738 mg

Białko 326.7 g

Kalorie 12331.2 kJ / 2947.2 kcal

Tłuszcz 63.5 g

Błonnik 42 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 256.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ragoûts 6 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 min

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 min

Curry de poisson

35 min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1 godz.

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

Brak ocen

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Papillote de turbot aux petits légumes

1 godz. 15 min

Aile de raie aux câpres

45 min

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

Brak ocen

Cassolette de poisson

35 min

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie