Wraps Tikka Masala

3.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

500 g de filets de poitrine de poulet détaillés en morceaux (3 cm)
240 g de pois chiches blancs, cuits égouttés
2 c. à soupe de poudre de paprika
1 c. à café de garam masala
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre séché moulu
4 c. à soupe feuille de coriandre fraîche et un peu plus pour la garniture
140 g de yogourt nature
½ c. à café de sel
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 732.7 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dal de lentilles aux épinards

35 min

Nouilles udon au poulet

20 min

Boulettes au trésor de légumes

20 min

Salade de poulet à l’épeautre

45 min

Babka salé au saumon fumé

4 godz.

Biscuits au tiramisu

1 godz. 30 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 40 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Soupe de goulasch

1 godz. 15 min

Curry panang

45 min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 min