Salade de haricots blancs aux coques, pesto d’estragon et amandes

Salade de haricots blancs aux coques, pesto d’estragon et amandes

4.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1000 g de coques fraîches
1 c. à soupe de gros sel
eau froide
20 g d'estragon frais effeuillé, et un peu pour servir
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
30 g d'amandes non émondées
2 c. à soupe de vinaigre de xérès
du sel
du poivre moulu
300 g d'eau
480 g de haricots blancs en conserve rincés
100 g de roquette
1 c. à soupe d'amandes effilées et grillées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1444.8 mg

Białko 45.8 g

Kalorie 2189.8 kJ / 523.4 kcal

Tłuszcz 20.6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 41.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

Brak ocen

Salade strasbourgeoise

1 godz.

Fraîcheur céréalière

1 godz.

Salade de riz au poulet curry et lait de coco

55 min

Carpaccio tomate-mozzarella et glace avocat-basilic

12 godz. 30 min

Salade d'œufs pochés

40 min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 godz.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Wraps au jambon et au fromage

1 godz. 30 min

Bricks courgette-chèvre

55 min

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15 min

Laab kai (Salade au poulet)

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie