Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti al tonno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
2 spicchi di aglio
-
½ cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato2 peperoncini rossi piccanti freschi i semi estratti
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70 g di olio di oliva e un po' di più per irrorare
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400 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
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1 pizzico di sale
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80 g di capperi sotto sale risciacquato in acqua fredda
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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1 mazzetto di basilico, fresco le foglie lavate e asciugate, tritate o strappate grossolanamente
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400 g di pomodori ciliegino tagliati in quarti
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1500 g di acqua
-
450 g di pasta secca tipo spaghetti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
851.9 mg
Białko
30.1 g
Kalorie
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Tłuszcz
11.8 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
65.3 g
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