Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

1 porcja

Składniki

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (opcjonalnie)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1266.8 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Tłuszcz 14.8 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 87.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1 Std. 45 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 Min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1 Std.

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 Min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

40 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min