Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soep, puur genieten 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes

Brak ocen

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Brak ocen

Pasta met crème van pistache

Pasta met crème van pistache

30 min

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Brak ocen

Kip in adobo saus met puree van bakbananen

Kip in adobo saus met puree van bakbananen

Brak ocen

Romige courgettensoep

Romige courgettensoep

35 min

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Gevuld Varkensgebraad (Porchetta) met Sinaasappel, Venkel, Chili en Salie

Brak ocen

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

Brak ocen

Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Brak ocen

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

Brak ocen

Graubünden gerstsoep

Graubünden gerstsoep

Brak ocen

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35 min