Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet épicé aux pommes

1 godz.

Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert

25 min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Wrap à la moussaka

50 min

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2 godz. 15 min

Rainbow Bowl

1 godz. 15 min

Soupe aux tortellini

30 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35 min

Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte

30 min