Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.0 19 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1 godz. 45 min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 min

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35 min

Butter chicken à l'indienne

1 godz.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 min

Œufs cocotte façon chakchouka

35 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min