Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

4.0 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388 mg

Białko 27 g

Kalorie 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 53.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Calendrier de l'Avent 2025 21 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Biscuits au pain d'épices et chocolat chaud épicé

40 min

Sangria framboises et basilic

40 min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Wrap à la moussaka

50 min

Wrap des Caraïbes

50 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 min

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 min

Poulet crémeux au citron

30 min