Urządzenia i Akcesoria
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
388 mg
Białko
27 g
Kalorie
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
5.4 g
Węglowodany
53.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wrap à la moussaka
50 min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 min
Ragoût de chou à la dinde
40 min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25 min
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1 godz. 20 min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 godz. 15 min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30 min