Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58.7 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake au chocolat et aux myrtilles

2 godz. 15 min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 godz. 10 min

Sponge cake à l'orange

1 godz.

Shot détox pomme-épinard

5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Gâteau géode

4 godz.

Gigot d'agneau et potirons à la grenade

2 godz. 35 min

Salade niçoise au thon

Brak ocen

Cookie-brownie géant

20 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min