Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1217.2 mg

Białko 40.1 g

Kalorie 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Tłuszcz 36.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 46.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gnocchi margherita

30 min

Wrap au bœuf et sauce burger

40 min

Nids de spaghetti

1 godz.

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Dessert express aux fraises

5 min

Riz aux fruits de mer

1 godz. 25 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 min

Pain perdu

25 min

Salade niçoise au saumon

45 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min