Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.1 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1217.2 mg

Białko 40.1 g

Kalorie 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Tłuszcz 36.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 46.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizzadillas

45 min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 min

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50 min

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards

1 godz. 50 min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 godz. 35 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Tacos burger

50 min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 min