Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.0 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1217.2 mg

Białko 40.1 g

Kalorie 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Tłuszcz 36.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 46.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Coulants au chocolat cœur pistache

24 godz.

Spaghetti saumon-brocoli

45 min

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Ficelle de pain

4 godz. 5 min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 min

Pâtes crémeuses au poulet et tomates séchées

30 min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35 min

Aubergines farcies à la viande

1 godz. 15 min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40 min

Poulet crémeux au citron

30 min