Brunch de bagels rápidos

4.7 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

8 unidades

Składniki

Bagels rápidos

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
370 g
fermento em pó p/ bolos
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
iogurte grego natural
370 g
mel
20 g
água
15 g
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Ovos

ovos
4
Água q.b. p/ cozer

Creme de abacate

abacate cortado em pedaços
160 g
lima só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Montagem

queijo-creme
120 g
frutos vermelhos
120 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
120 g
bananas cortadas em rodelas
2
requeijão
150 g
alperces s/ caroço, cortados em metades e grelhados
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 633.5 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 2074.6 kJ / 495.9 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 59.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de verão 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Brak ocen

Caracóis de canela a vapor XXL

50 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 min

Pudim de cenoura e brócolos

1 godz. 10 min

Fettucine de limão e lentilhas

Brak ocen

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Almôndegas de kale

30 min

Tortilha de brócolos

20 min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 godz.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min