Brunch de bagels rápidos

4.6 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

8 unidades

Składniki

Bagels rápidos

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
370 g
fermento em pó p/ bolos
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
iogurte grego natural
370 g
mel
20 g
água
15 g
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Ovos

ovos
4
Água q.b. p/ cozer

Creme de abacate

abacate cortado em pedaços
160 g
lima só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Montagem

queijo-creme
120 g
frutos vermelhos
120 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
120 g
bananas cortadas em rodelas
2
requeijão
150 g
alperces s/ caroço, cortados em metades e grelhados
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 633.5 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 2074.6 kJ / 495.9 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 59.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de verão 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tigela Benedict

50 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Barritas de proteínas

50 min

Caldo de legumes sem sal

35 min

Batatas recheadas

1 godz. 30 min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Vulcão de chocolate a vapor

50 min

Empadas de legumes com queijo

1 godz.

Vazia com chimichurri

2 godz.

Cheesecake Brulée

10 godz.