Sandwiches de légumes

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 morceaux

Składniki

  • 600 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre à cuire pelées
  • 350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
    de mélange de légumes surgelés
  • 1 c. à café de sel
  • 2 œufs
  • 1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
    1 c. à café de fines herbes fraîches
  • ¼ c. à café d'ail en poudre
  • 60 g de chapelure
  • 50 g mozarella râpée
  • 60 g de fromage frais à tartiner
    60 g de houmous

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 287.5 mg
Białko 3.8 g
Kalorie 371.5 kJ / 88.8 kcal
Tłuszcz 3.3 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 11.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...