Urządzenia i Akcesoria
Sandwiches de légumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 morceaux
Składniki
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 morceau/part
Sód
287.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Tłuszcz
3.3 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
11.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade texane aux haricots blancs
15 min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
1 godz. 15 min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 godz. 10 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 godz. 30 min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 godz.
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 godz. 45 min
Nadan Mutta (Curry d’œufs)
50 min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Salade de fromage
20 min
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1 godz.
Lasagne ratatouille au pesto de tomates
1 godz. 40 min