Wersje kompatybilne
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
- 45 - 60 g de moutarde
- 7 pincées de sel selon le goût
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- 15 g de feuilles de persil frais
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g câpre au vinaigre, égoutté
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 995 g d'eau
- 255 g de riz long blanc
- 285 g de carottes, coupés en demi-lunes (1,5 cm)
- 140 g de poivron rouge, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 140 g de poivron jaune, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 395 g de courgettes, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 2 de gousses d'ail
- 140 g de miel
-
45
g de sauce tamari
lub 45 g de sauce de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 6195.9 kJ / 1480.9 kcal
- Białko
- 26.4 g
- Węglowodany
- 97.9 g
- Tłuszcz
- 110 g
- Tłuszcz nasycony
- 37.4 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 1520.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30 Min
Velouté de tomates et de courges
25 Min
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 Min
Frittata à l’Egg poacher
35 Min
Curry de poulet à la japonaise
55min
Pâte à tartiner choco-noisette
15 Min
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 Min
Chou frisé à la crème et spätzlis
35 Min
Goulache
1h 5min
Linguine alle vongole
45 Min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 Min