Boulettes de viande aux légumes

4.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 portions

Składniki

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min

Tarte d’Alost (Vlaai)

Tarte d’Alost (Vlaai)

Brak ocen

Boisson Lactée au Citron

Boisson Lactée au Citron

5 min

Crème glacée au Pop-corn

Crème glacée au Pop-corn

Brak ocen

Omelettes aux légumes

Omelettes aux légumes

Brak ocen

Gaufres de Liège sans lactose

Gaufres de Liège sans lactose

1 godz. 30 min

Mojito

Mojito

5 min

Sangria framboises et basilic

Sangria framboises et basilic

40 min

Dessert express aux fraises

Dessert express aux fraises

5 min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

Brak ocen

Spaghetti bolognaise

Spaghetti bolognaise

40 min

Risottata au poulet et aux champignons

Risottata au poulet et aux champignons

40 min