Boulettes de viande aux légumes

4.1 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 portions

Składniki

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Omelette brocoli-jambon

35 min

Risottata au poulet et aux champignons

40 min

Aperol Sour avec mousse d'aquafaba

10 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 min

Dessert express aux fraises

5 min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Brak ocen

Sangria framboises et basilic

40 min

Pâtes à la crème de pistache

30 min

Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

45 min

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min