La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

450 gramme

Składniki

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 450 gramme

Sód 130.5 mg

Białko 39 g

Kalorie 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 49.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min

Quick Indian Butter Chicken

45 min

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55 min

Crêpes aux légumes

20 min

Cabillaud en sauce tomate

30 min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 godz.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 min

Quiche saumon, épinards, feta

1 godz.

Poulet au garam masala

50 min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 min

Tortillas au poulet effiloché

40 min