Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje
Składniki
Sos koperkowy
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
25 g migdałów, w płatkach25 g orzeszków piniowych
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g koperku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g kaparów, konserwowych (opcjonalnie)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Obieranie ziemniaków
-
300 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
-
600 g wody
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami
-
25 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1300 g wody
-
3 jajka
-
200 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
½ ogórka (ok. 90 g), pokrojonego w plastry
-
migdałów, w płatkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (opcjonalnie) do dekoracji
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
595.8 mg
Białko
22.9 g
Kalorie
2209.2 kJ /
528 kcal
Tłuszcz
32.8 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
7.1 g
Węglowodany
39.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sałatki na cały rok
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 godz.
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 godz. 5 min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 godz.
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min