Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

5.0 1 ocena
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
2 porcje

Składniki

Sos koperkowy
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 25 g orzeszków piniowych
    25 g migdałów, w płatkach
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 15 g koperku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g kaparów, konserwowych (opcjonalnie)
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 75 g jogurtu greckiego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Obieranie ziemniaków
  • 300 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sałatka z młodymi ziemniakami i szparagami
  • 25 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 1300 g wody
  • 3 jajka
  • 200 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • ½ ogórka (ok. 90 g), pokrojonego w plastry
  • orzeszki piniowe (opcjonalnie) do dekoracji
    migdałów, w płatkach, do dekoracji
  • koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 595.8 mg
Białko 22.9 g
Kalorie 2209.2 kJ / 528 kcal
Tłuszcz 32.8 g
Błonnik 6.4 g
Tłuszcz nasycony 7.1 g
Węglowodany 39.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...