Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.3 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

6 parts

Składniki

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 367.6 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Juste 5 ingrédients 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti de courgette à la carbonara

40min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30min

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1h 30min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2h

Frites frisées et sauce à l'ail

45min

Croissant au jambon et St Nectaire

30min

Tarte aux poires et au roquefort

40min

Petites quiches lorraines sans pâte

45min

Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes

1h

Fondue au Chocolat à la Wonka

20min