Tarte rafraîchissante concombre et thon

4.5 33 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

6 parts

Składniki

1 pâte brisée
30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
1 concombre de la taille de la goulotte
20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
280 g de thon en boîte au naturel
125 g de fromage à tartiner
1 c. à café de zeste de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 367.6 mg

Białko 17.7 g

Kalorie 1342 kJ / 320.7 kcal

Tłuszcz 19.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Juste 5 ingrédients 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 Min

Epinards à la berrichonne

40 Min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 Min

Tarte oignon-chèvre

30 Min

Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

45 Min

Hachis de poulet et polenta

45 Min

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1 Std. 10 Min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 Min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 Std.

Gratin de blettes au poulet, au cheddar et aux épices mexicaines

1 Std. 5 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 Min