Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.0 5 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 467.3 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Pains 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2 godz. 25 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 min

Wrap tikka masala

40 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Bâtonnets de brocoli au cheddar

55 min

Galettes d'épeautre aux carottes

50 min

Blinis aux courgettes sans gluten

25 min

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

2 godz.

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 min

Cookie-brownie géant

20 min

Cookies-brownies

20 min