Urządzenia i Akcesoria
Pasta Primavera
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
736.9 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
38.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pasta and Rice
8 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 min
Hakka Yong Tau Foo Soup
1 godz. 20 min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1 godz. 15 min
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 godz. 15 min
Vegetarian Pizza (TM6)
1 godz. 40 min
Chicken Mole Verde
1 godz. 5 min
Temaki Sushi
1 godz.
Carrot Torte
1 godz. 10 min
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Baja-Style Fish Tacos
30 min