Urządzenia i Akcesoria
Pasta Primavera
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
lemon1
-
Parmesan cheese, cut into pieces2 oz
-
fresh parsley, leaves only½ oz
-
red onions cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
red bell peppers cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
garlic cloves smashed2
-
extra virgin olive oil divided, plus extra to drizzle1 oz
-
carrots peeled, cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
broccoli florets medium3 oz
-
3 oz zucchini, cut into pieces (¾ in.)yellow squash cut into pieces (¾ in.)3 oz
-
water16 oz
-
salt1 ½ tsp
-
9 oz rotini pasta, driedpenne pasta, dried9 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
736.9 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1113.4 kJ /
266.1 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
38.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pasta and Rice
8 Przepisów
Stany Zjednoczone
Stany Zjednoczone
Może spodoba Ci się również...
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 min
Winter Citrus and Beet Salad
20 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Layered Mexican Dip
25 min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1 godz.
Rainbow Bowl
1 godz. 15 min
Rolled Frittata
55 min
Beef and Apple Cabbage Rolls
1 godz. 35 min
Beef Chili with Lemon Feta
30 min
Spiced Corn Salad
25 min