Energy breakfast bars

4.3 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

12 pieces

Składniki

walnuts
60 g
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)
40 g
muesli
250 g
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)
80 g
blanched almonds
125 g
water
20 g
honey
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 52.2 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 996.5 kJ / 238.2 kcal

Tłuszcz 12.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 30.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

20 min

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1 godz. 20 min

Cheesy roasted vegetable muffins

45 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 godz. 5 min

Quick beetroot relish

40 min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 min

Apple sponge pudding

1 godz. 20 min

Pear and peach crumble

50 min

Homemade toasted muesli

30 min