Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Purée de carottes et de panais

45 min

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40 min

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1 godz. 15 min

Purée de chou-fleur

25 min

Soupe au potiron

50 min

Crème de petits pois

40 min

Soupe du chalet

40 min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Chou chinois sauté

20 min

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 min