Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Shot d'immunité digestive

5 min

Saumon sous vide au citron et aux herbes

Brak ocen

Crêpes

1 godz. 15 min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 min

Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts

40 min

Poulet entier avec ratatouille

1 godz.

Compote de pommes

20 min

Salade carottes râpées

10 min

Soupe crémeuse aux champignons

25 min

Côtes de porc aigre-douce

40 min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

15 min

Gaufres

25 min