Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Przepisów
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1 godz. 15 min

Purée de carottes et de panais

45 min

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40 min

Purée de chou-fleur

25 min

Soupe au potiron

50 min

Salade carottes râpées (TM6)

10 min

Crème de petits pois

40 min

Chou chinois sauté

20 min

Soupe de légumes au boulgour

45 min

Soupe du chalet

40 min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 min

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min