Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Action de grâce faible en glucides 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Shot d'immunité digestive

5 min

Pain à la banane

1 godz. 50 min

Meringues fantômes

12 godz. 25 min

Cabillaud et riz vénéré

55 min

Compote de pommes

20 min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1 godz.

Guacamole

5 min

Crème fouettée

10 min

Couscous de chou-fleur

10 min

Sauté de brocolis

15 min

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 min

Purée de pommes de terre classique

50 min