Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.7 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

de parmesan en morceaux
30 g
de bouquets de chou-fleur
680 g
gousses d'ail
2
d'eau
45 g
de sel selon le goût
½ c. à thé
de poivre noir moulu selon le goût
1 pincée
de ghee (voir Conseil)
1 c. à soupe
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 104 kcal / 434.9 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 5.7 g

Węglowodany 9.3 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 445.6 mg

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