หมูอบซอสสามเกลอ

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

3 portion

Składniki

รากผักชี (หั่นหยาบ)
20 กรัม
กระเทียม (ปอกเปลือก)
20 กรัม
พริกไทยขาวเม็ด
8 เม็ด
น้ำมันรำข้าว
1 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรส (ภูเขาทองฝาเขียว)
15 กรัม
ซอสหอยนางรม
25 กรัม
ซีอิ๊วดำ
8 กรัม
น้ำตาลมะพร้าว
1 ช้อนชา
น้ำ
340 กรัม
เนื้อหมูส่วนสันคอ (หั่นเป็นชิ้นใหญ่หนาประมาณ 1.5 ซม.)
500 กรัม
แป้งข้าวโพด
1 ช้อนชา
น้ำ
2 ช้อนโต๊ะ
ผักชี (สำหรับตกแต่ง)
พริกชี้ฟ้าแดง (หั่นแฉลบ สำหรับตกแต่ง)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 485.9 mg

Białko 30 g

Kalorie 1584.1 kJ / 378.6 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 6.2 g

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