Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g carrots, whole, peeled (1-3 depending on size)
- 25 g shallot, halved, to taste
- 6 sprigs fresh parsley, leaves only
-
40
g sunflower oil
lub 40 g vegetable oil - 25 - 30 g apple cider vinegar, to taste
- 20 g lemon juice
- 10 g Dijon mustard
- ¼ - ½ tsp salt, to taste
- ¼ - ½ tsp black pepper, ground, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 689 kJ / 164.7 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 16.1 g
- Tłuszcz
- 11.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 350.2 mg
Alternatywne przepisy
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 Std. 10 Min
Slow Cooked Potatoes (TM6) Metric
45 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1h
Basil Peach Sorbet
10 min
Chilli Lime Steamed Corn
25 min
Peeler Mashed Potatoes (Metric)
35 min
Mango frozen yogurt
5 min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min
Confetti Rice
45 min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1h