Speedy bean and chorizo chilli with rice

4.5 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

long grain rice
200 g
sea salt
1 ½ tsp
water
1060 g
chorizo cut into pieces (1 cm)
200 g
brown onion halved
150 g
garlic cloves
3
pickled jalapeño chillies
1 tbsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
½ tsp
cayenne pepper
½ tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cocoa powder
1 tsp
dried oregano
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
extra virgin olive oil
20 g
chipotle chillies in adobo sauce
40 g
Vegetable stock paste
20 g
chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
black beans (2 x 400 g), rinsed and drained
2 cans
natural yoghurt to serve
fresh coriander roughly chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1954.1 mg

Białko 28.9 g

Kalorie 2810.4 kJ / 671.7 kcal

Tłuszcz 25.6 g

Błonnik 16.3 g

Tłuszcz nasycony 8.3 g

Węglowodany 82.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Quick and easy 22 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 min

Salmon and mushroom rice

40 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 min

Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)

25 min

Sausage and butter bean winter stew

25 min

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 min

"Moussaka" bowl

45 min

Tex-Mex chicken casserole

45 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Easy lamb hotpot

2 godz.