Fleischlose faschierte Laberl

4.2 46 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opcjonalnie)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 334 mg

Białko 14 g

Kalorie 1673 kJ / 400 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Przepisów
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kunterbunte Gemüsefladen

20 min

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30 min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Kürbis-Lasagne

1 godz. 45 min

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1 godz. 45 min

Schwammerlragout mit Semmelknödeln

1 godz. 15 min

Krautrösti aus dem Ofen

30 min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 min

Fleischlose Fleischlaibchen

35 min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1 godz.