Urządzenia i Akcesoria
Steamed Seafood Feast
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
garlic cloves unpeeled5
-
onions cut in halves200 g
-
unsalted butter50 g
-
olive oil20 g
-
water600 g
-
old bay seasoning powder2 tbsp
-
sugar1 tbsp
-
smoked paprika powder½ tbsp
-
cajun seasoning powder½ tbsp
-
Russet potatoes peeled and cut into 1.5 inch cubes800 g
-
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces2
-
raw medium sized prawns deveined500 g
-
lala clams with shells700 g
-
sausage (approx. 6 pieces), cut into 5 cm length350 g
-
sweet corn cob cut in 3 cm length2
-
plain flour3 tbsp
-
lemon juice2 tbsp
-
fresh parsley chopped2 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1312.1 mg
Białko
33.5 g
Kalorie
1952.8 kJ /
466.7 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40 min
Teriyaki salmon bowl
1 godz. 15 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Prawn noodle curry
10 min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1 godz.