Urządzenia i Akcesoria
Steamed Seafood Feast
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
garlic cloves unpeeled5
-
onions cut in halves200 g
-
unsalted butter50 g
-
olive oil20 g
-
water600 g
-
old bay seasoning powder2 tbsp
-
sugar1 tbsp
-
smoked paprika powder½ tbsp
-
cajun seasoning powder½ tbsp
-
Russet potatoes peeled and cut into 1.5 inch cubes800 g
-
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces2
-
raw medium sized prawns deveined500 g
-
lala clams with shells700 g
-
sausage (approx. 6 pieces), cut into 5 cm length350 g
-
sweet corn cob cut in 3 cm length2
-
plain flour3 tbsp
-
lemon juice2 tbsp
-
fresh parsley chopped2 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1312.1 mg
Białko
33.5 g
Kalorie
1952.8 kJ /
466.7 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Sambal Sotong
1 godz. 15 min
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1 godz. 35 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 min
Shrimp, Tofu & Egg Casserole
25 min
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 min
Pasta alla puttanesca
35 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1 godz.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Sliced Fish Tofu Soup
2 godz. 10 min