Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Chili con carne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
piment, frais coupé en deux, épépiné1
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail2
-
d'huile végétale30 g
-
de mélange de poivrons coupés en quatre350 g
-
de viande de bœuf hachée400 g
-
de concentré de tomates50 g
-
100 g d'eaude vin rouge100 g
-
d'eau50 g
-
de tomates pelées en dés, en boîte800 g
-
cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)1
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
feuilles de laurier frais2
-
de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts1 - 2 pincée(s)
-
de flocons d'avoine20 g
-
de haricots rouges égouttés400 g
-
de grains de maïs, en boîte (poids égoutté 140 g), égoutté1 conserve
-
de crème fraîche6 c. à café
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
394.9 kcal /
1652.1 kJ
Białko
19.5 g
Tłuszcz
20.9 g
Węglowodany
32.2 g
Błonnik
7.4 g
