Urządzenia i Akcesoria
Moules marinière
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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170 - 200 g de poireaux parties blanches uniquement, coupées en tranches (1 cm)
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250 g de vin blanc, sec
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200 g d'eau
-
1 feuille de laurier, sèche
-
2 brins de thym, frais feuilles seulement
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½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre, moulu
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800 - 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
persil frais haché pour la garniture
-
citron
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1898 mg
Białko
55.2 g
Kalorie
2652.8 kJ /
634 kcal
Tłuszcz
20.3 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Węglowodany
33.6 g
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