Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porciones
Składniki
-
500 g de tofu extra firme cortado en trozos irregulares (2 cm)
-
90 g de aceite de oliva
-
½ cdita de sal
-
2 cditas de paprika
-
2 cditas de orégano seco
-
1 cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de hoja de tomillo fresco
-
250 g de garbanzos secos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria cortado en trozos (2 cm)
-
80 g de calabacita cortado en trozos (2 cm)
-
150 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde cortado en trozos (2 cm)
-
400 g de agua
-
100 g de chícharos congelados100 g de edamames
-
200 g de arroz blanco de grano corto
-
aceite de girasol para freír
-
30 g salsa de soya
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 4 porciones
Sód
3092.1 mg
Białko
156.7 g
Kalorie
15877.1 kJ /
3794.7 kcal
Tłuszcz
144.5 g
Błonnik
103 g
Tłuszcz nasycony
20.3 g
Węglowodany
511.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Risotto con parmesano
30 min
Galletas de avena y pasas
1 godz. 30 min
Tarta de manzana y pera
50 min
Sopa con fideos versátil
50 min
Camarones con polenta estilo Georgia
40 min
Sushi Burrito
45 min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Tarta de Choco con espirales de pera
Brak ocen
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 min
Pollo asado con verduras en salsa de sidra
Brak ocen
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 godz.
Puré de papas, espinaca y queso
30 min