Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7(23)

50 min

Arroz con lentejas

4.1(40)

50 min

Bolas de papa

2.0(5)

1 godz.

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.4(29)

1 godz. 5 min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(25)

2 godz.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50 min

Sopa de frijol con quinoa

4.1(8)

1 godz.

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 min

Galletas de plátano para dentición

2.8(25)

30 min

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

4.0(2)

1 godz. 10 min

Papilla de frijoles

3.3(8)

1 godz. 10 min

Croquetas de coliflor

4.2(21)

35 min