Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 porciones

Składniki

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 3 g

Kalorie 256 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LIBRO A. INFANTIL 77 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hot cakes de plátano sin gluten

4.1(43)

25 min

Frijoles al horno con verduras

1.0(1)

30 min

Tortas de papa alemanas

3.1(42)

45 min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

2.9(17)

1 godz. 30 min

Pasta a la boloñesa de hongos

3.9(29)

20 min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2 godz.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50 min

Pollo en salsa de jitomate

4.6(47)

20 min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40 min

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

4.0(2)

1 godz. 10 min

Risotto de verduras

4.6(21)

40 min

Guarnición de verduras

4.7(24)

40 min