Urządzenia i Akcesoria
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
350 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
350 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
200 g de petits pois surgelés200 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
900 g d'eau
-
600 g de pommes de terre en rondelles (2 cm)
-
300 g de courgettes non épluchées, coupées en rondelles (2 cm)
-
300 g d'oignons rouges coupés en huit
-
200 g de chair de potiron coupée en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupés en bâtonnets (1 cm)
-
1200 g de filet de saumon, frais, sans peau en un seul morceau (20 x 30 cm env.)
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
120 g de Gorgonzola coupé en morceaux
-
20 g d'aneth frais
-
30 g de farine de blé
-
1 c. à café de sel
-
150 g de crème fraîche, min 30% M.G.
-
75 g de moutarde
-
1 pincée de poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
935.4 mg
Białko
56.8 g
Kalorie
3766.6 kJ /
900.2 kcal
Tłuszcz
54.6 g
Błonnik
8.1 g
Tłuszcz nasycony
17.9 g
Węglowodany
46.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Cassolette de poisson
35 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 godz.
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Brak ocen
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.