Wersje kompatybilne
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coupes de chou rouge avec du poulet
25min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Mini cheesecakes végans
4 godz. 30 min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15 min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Keine Bewertungen
Smoothie vert
10 min
Salsa d'avocat et de tomatilles
10 min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 min
Booster d'immunité
5 Min