Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

5.0 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions

Składniki

  • de curcuma frais pelé (3 cm)
    1 morceau
  • de gingembre frais pelé (3-5 cm)
    1 morceau
  • d'eau de coco
    300 g
  • d'eau
    200 g
  • de papaye la pulpe uniquement
    300 g
  • d'huile de noix de coco
    15 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café
  • de graines de chia
    10 g
  • de papaye les graines uniquement
    4 c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 198.5 kcal / 830.3 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 27.9 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 7.2 g
Sód 176.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...