Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 morceaux

Składniki

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 4.1 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 232.3 kJ / 60.9 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pique-nique 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Brak ocen

Petits pains cuits à la vapeur au chorizo

Brak ocen

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Crème brûlée portugaise

25 min

Gaufres de Liège sans lactose

1 godz. 30 min

Cake pesto et tomates séchées

40 min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 godz.

Ragoût de champignons et saucisses à l'orge

55 min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1 godz. 40 min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2 godz.

Cheesecake (avec cuisson)

7 godz. 20 min