Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Asparagus

cooking oil
20 g
green asparagus cleaned, cut in diagonal pieces (3 cm)
250 g
pine nuts
30 g

Wild garlic cream sauce and assembly

fresh wild garlic leaves (buah kulim), coarsely chopped
20 g
onions cut in halves
100 g
cooking oil
20 g
plain flour
10 g
water
300 g
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
spätzle (see tip)
500 g
salt to season
ground black pepper to season
red capsicums deseeded
200 g
whipping cream
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 324 mg

Białko 21 g

Kalorie 3451 kJ / 825 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Węglowodany 106 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every season is a Healthy Season 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

Passionfruit cheesecake (Diabetes)

2 godz.

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

Kangaroo Bolognaise (Mark Olive)

2 godz. 30 min

Curry coconut fish with spiced lentils

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min

Lasagne with fresh spinach pasta

Lasagne with fresh spinach pasta

2 godz. 20 min

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 min

Douhua (savoury bean curd)

Douhua (savoury bean curd)

10 godz. 25 min

Creamy spinach salmon with couscous

Creamy spinach salmon with couscous

20 min

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1 godz. 20 min

High Protein Egg Bake

High Protein Egg Bake

20 min

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5 min