Przejdź do głównej treści Szukaj

Mussels Mariniere
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cooking oil
    20 g
    20 g olive oil
  • leek white parts only, cut in slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches
  • fresh mussels, cleaned
    800 - 1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut in quarters, to drizzle
  • baguette cut in slices, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 948.7 mg
Białko 27.6 g
Kalorie 1326.4 kJ / 317 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our Kitchens are a Window to the World 40 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kimchi Tofu Soup

4.7(44)

35 min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

4.9(19)

40 min

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1 godz. 20 min

Prawn and noodle stir-fry

4.4(189)

25 min

Salmon and fennel risotto

4.3(132)

30 min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(98)

50 min

Sous vide salmon with avocado cream

4.4(25)

1 godz. 5 min

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

4.5(95)

45 min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(35)

30 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

4.5(108)

40 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(57)

1 godz. 10 min

Ginger Coriander Steamed Fish

4.7(3)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie