Urządzenia i Akcesoria
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
4 portion
Składniki
-
170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
-
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
-
85 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
-
60 g de ricotta fraîche
-
45 g de raisins secs
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
-
170 g d'eau
-
2 c. à soupe noix, concassée
-
60 g de carottes râpé, pour servir
-
2 c. à thé de sirop d'érable
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
123 mg
Białko
12.2 g
Kalorie
1342.3 kJ /
320.8 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
43.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisine pour diabétiques
11 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Salade de chou
10 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1 godz. 55 min
Pad Thai
45 min
Margarita à l'orange sanguine
15 min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 min
Mousse au chocolat et à la framboise
10 min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 min
Terrine de campagne
Brak ocen
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1 godz. 10 min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 min