Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tagliatelle de trigo sarraceno
- 350 g de harina de trigo sarraceno
- 180 g de agua templada
- ¼ de cucharadita de sal
Ragout de verduras
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 50 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 50 g de apio en trozos de 2 cm
- 50 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 50 g de calabacín en trozos de 2 cm
- 400 g de salsa de tomate
- 100 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
- 3 - 4 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
- 5 hojas de albahaca fresca troceadas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1738 kJ / 415 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 71.8 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 13.9 g
- Sód
- 2686.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
1h
Hummus con verduras de aprovechamiento
10 Min
Gurullos con calabaza y pimiento
35 min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 min
Rollos de acelga
30min
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1h
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h