Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Tagliatelle de trigo sarraceno
- 350 g de harina de trigo sarraceno
- 180 g de agua templada
- ¼ de cucharadita de sal
Ragout de verduras
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo en láminas
- 50 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 50 g de apio en trozos de 2 cm
- 50 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- 50 g de calabacín en trozos de 2 cm
- 400 g de salsa de tomate
- 100 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
- 3 - 4 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
- 5 hojas de albahaca fresca troceadas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1738 kJ / 415 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 71.8 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 13.9 g
- Sód
- 2686.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salteado de verduras al curry
30min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 Std. 30 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1hod. 10min
Curry vegano con tofu
30min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min