Urządzenia i Akcesoria
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2391.6 mg
Białko
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tłuszcz
43.1 g
Błonnik
6.6 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
35.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Risottata au poulet et aux champignons
40 min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min
Curry de poisson
35 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 godz. 45 min
Fricassée de poulet aux asperges
1 godz.
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25 min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Spaghetti bolognaise
40 min