Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

200 g de tempeh en dés (2 cm)
700 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre
3 brins de persil frais
5 brins de basilic
30 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
1 piment rouge frais (opcjonalnie) haché
50 g d'huile d'olive
80 g de tomates séchées à l'huile fuit
80 g de vin blanc
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de marjolaine séchée (opcjonalnie)
1 c. à soupe de pâte de bouillon
320 g de pâtes sèches courtes (par exemple, farfalle ou penne)
4 c. à soupe d'huile d'olive à cuire
2 c. à soupe de pignons de pin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 947.9 mg

Białko 24.6 g

Kalorie 3053.5 kJ / 729.8 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 77.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tempeh 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Riz au boeuf et brocoli

50 min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 min

Kebab aux Légumes

40 min

Yaki udon japonais à la viande hachée

30 min

Millet au poulet curry

35 min

Gratin de gnocchis au poireau

50 min

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

25 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1 godz.

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1 godz.

Nouilles miso udon

20 min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40 min