Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
50 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de feuilles de persil frais
-
20 g de noix décortiquée
-
1 ½ c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de yaourt grec
-
30 g de mayonnaise
-
50 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
600 g d'eau
-
250 g de pâtes sèches courtes (par ,ex. cavatappi), temps de cuisson 10 minutes
-
200 g de thon à l'huile en conserve égouttés, en morceaux
-
80 g de tomates cerise coupées en deux
-
¼ c. à café de sucre
-
150 g de concombre en fines tranches
-
100 g de poivron vert long, doux, en cubes (1 cm)
-
120 g d'avocat coupé en tranches
-
30 g d'olives Kalamata, dénoyautées
-
30 g olives vertes, dénoyautées
-
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu
-
60 g de feta
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1467.6 mg
Białko
32.5 g
Kalorie
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Tłuszcz
41.6 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
7.9 g
Węglowodany
73.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Muffins aux pommes
40 min
Nasi Goreng
40 min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 min
Boulettes de viande aux légumes
20 min
Dessert express aux fraises
5 min
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50 min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
Brak ocen
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 min
Flammekueche
Brak ocen
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min
Spaghetti bolognaise
40 min