Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 483.9 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poulet au beurre crémeux

1 godz.

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 min

Frittata Caprese

30 min

Soupe Ramen

40 min

Saumon avec sauce aux légumes

25 min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1 godz. 20 min

Kefta de dinde aux épices dorées

30 min

Poulet méditerranéen

35 min

Soupe au brocoli et au cheddar

45 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min