Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 483.9 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 7.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poulet au citron et à l'ail

30 min

Salade de pommes de terre rôties

1 godz.

Bol burrito tex-mex au saumon

Brak ocen

Poulet méditerranéen

35 min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 godz. 30 min

Tacos aux crevettes avec salsa

25 min

Porc au chili et à la noix de coco

45 min

Bol nourrissant

55 min

Power Balls au matcha

40 min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Poulet au beurre crémeux

1 godz.