Dal à la courge

Dal à la courge

4.3 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en quatre
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
200 g de lentilles, sèches noires, (beluga, cuisson 20 minutes)
30 g de purée d'amande blanche (clair)
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe de curry en poudre (doux)
1 ½ c. à café de sel
750 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche feuilles
arrachées et grossièrement hachées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.5 g

Kalorie 1503.4 kJ / 359.3 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Węglowodany 55.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine d'automne au quotidien 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Dhal à la noix de coco

25 min

Risotto aux noix et tomates au four

40 min

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40 min

Dhal à la noix de coco

25 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

20 min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 min

Paella aux haricots rouges

55 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 min

Lasagnes aux lentilles

1 godz. 15 min

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 min

Pad thaï au tofu épicé

1 godz. 50 min