Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 85 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 doses

Składniki

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 45 g

Kalorie 1512 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pimentos recheados

20 min

Piza com creme de abóbora, queijo fumado e bacon

3 godz. 50 min

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 min

Muffins de peru e ovo

1 godz.

Piza de frango low carb

1 godz.

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 min

Curgetes recheadas com atum

1 godz.

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Beringela recheada com atum

1 godz.

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 godz.