Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

3 portions

Składniki

raw almond, unsalted
1 oz
green onions (white part only)
2 oz
extra virgin olive oil divided, plus extra to grease and drizzle
2 ½ oz
uncooked quinoa rinsed and drained
4 oz
vegetable broth
14 oz
ground black pepper divided
½ tsp
Dijon mustard
1 tsp
honey
½ tsp
lemon juice
1 ½ tsp
salt divided
½ tsp
ground ginger
1 pinch
skinless salmon fillets cut in three pieces
18 oz
grapefruit
1
pitted olives
2 oz
fresh mint leaves
6
raspberry vinegar
1 oz
feta cheese
2 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 843.9 mg

Białko 45.6 g

Kalorie 3654.7 kJ / 873.5 kcal

Tłuszcz 59.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Węglowodany 38.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous 50+ 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Berry Duo

Berry Duo

10 min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 min

Chocolate Raspberry Dream

Chocolate Raspberry Dream

10 min

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10 min

Cranberry Chicken Salad Sandwich

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

45 min

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 min

Slow Cooked White Chicken Chili

Slow Cooked White Chicken Chili

2 godz. 10 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min