Przejdź do głównej treści Szukaj

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1929.5 mg
Białko 61.1 g
Kalorie 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 35.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Taste the world 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1 godz. 20 min

Prawn and noodle stir-fry

4.4(189)

25 min

Salmon and fennel risotto

4.3(132)

30 min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(98)

50 min

Sous vide salmon with avocado cream

4.4(25)

1 godz. 5 min

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

4.5(95)

45 min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

4.6(57)

1 godz. 10 min

Teriyaki salmon bowl

4.6(136)

1 godz. 15 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(510)

30 min

Fish pie with mashed potato topping

4.4(265)

2 godz.

Coconut turmeric fish curry

4.2(44)

40 min

Jambalaya

4.2(69)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie