Przejdź do głównej treści Szukaj

Moules Marinière (mussels)
3.3 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek white part only, cut into slices (1 cm)
    170 - 200 g
  • dry white wine
    250 g
  • water
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • fresh thyme leaves only
    2 sprigs
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • fresh mussels shells scrubbed and debearded
    1000 g
  • fresh parsley chopped, to garnish
  • lemon cut into wedges, to serve
  • baguette cut into slices, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1929.5 mg
Białko 61.1 g
Kalorie 2843.6 kJ / 679.7 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Węglowodany 35.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Taste the world 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn and noodle stir-fry

4.3(195)

25 min

Simple steamed salmon

4.8(117)

30 min

Steamed salmon with broccoli pesto

4.2(106)

25 min

Seafood bisque

4.4(25)

1 godz. 10 min

Quinoa sushi

4.6(7)

2 godz. 45 min

Prawn stir-fry

4.0(12)

25 min

Chilli garlic prawns

4.6(179)

10 min

Steamed spiced fish with coconut rice

5.0(2)

45 min

Mediterranean fish with garlic crostini

4.3(7)

40 min

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

4.8(4)

35 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.7(87)

45 min

Tom kha prawns

4.7(90)

25 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie