Urządzenia i Akcesoria
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
566.4 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Tłuszcz
30.2 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
11.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 godz.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 min
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6, TM7)
30 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min