Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portie

Składniki

hazelnoten
40 g
fijne havervlokken
80 g
havermoutdrank
500 g
kaneel, gemalen
½ tl
zout
1 snuifje
gedroogde gojibessen
20 g
appel (alle soorten) gesneden
1
peer gesneden
1
ahornsiroop (opcjonalnie) naar smaak

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 godz. 10 min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 min

Gierst met kip en curry

35 min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50 min

Arabische kip met couscous

45 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Griekse salade met gestoomde kip

Brak ocen

Zomerse trifle van ricotta en bessen

30 min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 min

Preiquiche

1 godz. 45 min

Zomerse pastasalade

30 min