Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

limão
½
queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 536.5 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Esparguete com berbigão

Pas d’évaluation

Sopa fria de melancia com ananás

35min

Papelotes de pescada e legumes a vapor

1h

Salada de noodles vietnamita -TM5

Pas d’évaluation

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

1h 45min

Esparguete com tomate e cogumelos

30min