Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo mozarela
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 700 g espinafres descongelados
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 30 g manteiga
- 250 g placas de lasanha frescas
- 6 c. sopa de molho pesto
- 240 g requeijão esfarelado
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 492 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 21 g
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Almôndegas de beringela
1j
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10 min
Canelones de beringela
1 godz. 5 min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1j
Moussaka vegetariana
1h 10 min
Crocante mediterrânico
50 menit
Tarte de espargos
1j
Penne com legumes no forno
1 godz. 5 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min