Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Nourish Bowl (Diabetes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portion
Składniki
-
garlic cloves2
-
ginger, fresh peeled, sliced15 g
-
lime juice85 g
-
gluten-free soy sauce reduced-salt60 g
-
sesame oil2 ¼ tsp
-
extra virgin olive oil2 ¼ tsp
-
rice, brown "low GI" (see Tip)140 g
-
water plus extra to rinse rice795 g
-
soybean in the pod, green, frozen thawed200 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
baby spinach, fresh85 g
-
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced255 g
-
Lebanese cucumber thinly sliced1
-
radish, red thinly sliced70 g
-
red cabbage thinly sliced155 g
-
sesame seed, black1 tbsp
-
red chilli, long thinly sliced1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
677.5 mg
Białko
21.3 g
Kalorie
1902.5 kJ /
455 kcal
Tłuszcz
24.5 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Chicken and refried bean burrito
45 min
Honey soy tofu with steamed rice
40 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 min
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 godz.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Guacamole
5 min
Mushroom and kale risotto
55 min
Date and nut balls
20 min
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2 godz. 25 min
Bean ratatouille with halloumi
30 min
Curried Date Dip
5 min
Potato Curry Soup
35 min